WOOWW SUNGGUH LUAR BIASA TERNYATA BIJI SEMANGKA PUN BERMANFAAT BAGI KESEHATAN TUBUH KITA LHO.MAMPU MENYEMBUHKAN BEBERAPA PENYAKIT!! DIBAWAH INI PENJELASANNYA UNTUK ANDA DAN AYO DI SHARE YA SEMOGA BERMANFAAT.!!!

Siapa sangka buah semangka yang rasa-rasanya manis dan fresh ternyata bijinya juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Biji buah semangka bisa dijadikan camilan yang sehat dengan cara dikeringkan dan lalu memanggangnya.

Tersebut beberapa manfaat biji buah semangka yang belum Anda kenali. 

1. Lemak 

Anda bisa menemukan lemak tidak bosan tunggal, lemak tidak bosan ganda, dan asam lemak omega-6 pada biji semangka. The American Heart Association melaporkan kalau mereka dapat menolong mengurangi tekanan darah tinggi. 

2. Kaya protein

Protein yang ditemukan dalam biji semangka terdiri dari beberapa asam amino, salah satunya adalah arginin. Beberapa manfaat kesehatan dari arginin, termasuk mengatur tekanan darah dan mengobati penyakit jantung koroner.

3. Mineral 

Magnesium yaitu mineral yang paling banyak diketemukan dalam biji semangka. Menurut National Institutes of Health, magnesium bisa menolong mengatur tekanan darah serta metabolisme karbohidrat, yang juga mempunyai dampak menguntungkan pada gula darah. Mineral utama yang lain yang ditemukan dalam biji semangka yaitu fosfor, zat besi, kalium, natrium, tembaga, mangan, dan seng.

4. Vitamin B 

Biji semangka juga sarat akan vitamin B. The American Cancer Society melaporkan bila vitamin B diperlukan untuk merubah makanan jadi energi dan tingkatkan manfaat tubuh. Vitamin B yang seringkali ditemukan dalam biji semangka yaitu niacin. Niasin demikian utama membuat perlindungan sistem saraf, sistem pencernaan serta kesehatan kulit.

Anda dapat membuat kuaci dari biji semangka itu dengan cara menjemurnya dan lalu memanggangnya

Sumber;http://www.9mediasehat.com/2016/03/tidak-di-sangka-dan-di-duga-wow.html