SUNNGUH LUAR BIASA!!! TERNYATA BUAH DUKU MEMPUNYAI KHASIAT BEGITU AJAIB BAGI KESEHATAN TUBUH !!! MULAI DETIK INI MARI KITA BERSAMA-SAMA MENGKONSUMSI BUAH DUKU . (TOLONG BANTU SHARE YEA BIAR SEMUA ORANG MENGKONSUMSINYA)

Buah Duku sering dipakai sebagai buah pencuci mulut. Buah ini memiliki rasa yang manis dan sedikit asam bila telah masak, tetapi akan terasanya demikian asam apabila belum masak. Biji dari buah duku juga demikian pahit. Namun apakah kalian tahu, apa manfaat dan khasiat dari buah duku? Agar lebih tahu apa saja manfaat buah duku untuk kesehatan, sebaiknya simak sampai habis artikel kesehatan alami berikut ini.

Kandungan Nutrisi Yang Ada Dalam Buah Duku
Sebelumnya mengetahui lebih jauh mengenai manfaat dibalik buah duku, sebaiknya ketahui lebih dahulu kandungan apa saja yang ada didalamnya. Berdasarkan pada uji laboratorium, 100 gr buah duku ada kandungan : kalori sebesar 7 kkal, zat besi 0. 9 mg, protein 1. 0 gr, karbohidrat 13 gr, lemak 0. 2 gr, mineral 0. 7 gr dan terdapat beberapa kandungan yang lain.

Kegunaan dan Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan Dan Kecantikan 

1. Bahan Alami Antioksidan 
Didalam buah duku, terdapat beberapa kandungan vitamin C yang melakukan tindakan demikian baik membuat perlindungan metabolisme pada badan. Zat Anti-oksidan ini demikian dibutuhkan oleh badan, dan bertindak membuat perlindungan agar tubuh lepas dari rusaknya yang karena oleh radikal bebas. Baik itu sumber penyakit yang karena oleh polusi hawa, zat beracun, maupun dari sumber makanan yang kita makan keseharian.

2. Tingkatkan Sistem Imun 
Kandungan vitamin C dalam buah duku juga memiliki manfaat membuat perlindungan stabilitas sistem imun pada badan. Buah duku
demikian bermanfaat untuk yang tengah dalam waktu pemulihan. Sebab, kandungan zat yang ada pada duku dapat berguna untukmeningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Memperlancar Sistem Pencernaan 
Buah duku kaya kandungan serat yang demikian tinggi, sampai duku dapat dipakai untuk obat memperlancar pencernaan. Kandungan manfaat buah duku ini hampir sama juga dengan manfaat buah pepaya. Yang lebih mengejutkan lagi, apabila sering konsumsi duku dapat bermanfaat untuk menghindar kanker saluran pencernaan.

4. Melindungi Kesehatan Kulit 
Terkecuali vitamin C, duku juga megandung vitamin E yang begitu baik untuk mejaga kesehatan kulit. Beberapa hal yang akan didapat waktu teratur konsumsi buah duku salah satunya : Menghindar penuaan awal, menghaluskan dan melembutkan kulit, melindungi agar kulit tetap lembab, melindungi kulit dari bahaya sinar UV, serta dapat mempercepat penyembuhan luka.

5. Mengatur Kandungan Kolesterol 
Kolesterol pada tubuh dapat dikendalikan dengan mengkonsumsi buah duku. Sering mengkonsumsi buah duku akan bermanfaat menghindar kolesterol masukdalam tubuh.

6. Mengatasi Diare dan Demam 
Buah duku berguna dengan cara efektif untuk mengobati diare dan bermanfaat untuk turunkan panas atau demam yang tinggi. Langkahnya denganmengambil biji buah duku, lalu biji duku ditumbuk sampai halus, kemudian dikombinasi degan sedikit air lalu minum.

7. Menghilagkan Jerawat dan Meghaluskan kulit 
Terkecuali duku berguna untuk kesehatan. Buah duku bermanfaat juga untuk kecantikan kulit. Seperti mengatasi dan menyingkirkan jerawat, menghaluskan kulit, sampai mengobati gatal-gatal yang karena oleh gigitan serangga. Langkahnya cukup mudah, Anda cukup menggosokannya kulit buah duku ke muka yang berjerawat atau kulit yang gatal-gatal.

sumber; http://www.media-terkini.com/2016/03/fakta-mengagumkan-1001-khasiat-buah.html