SUNGGUH DAHSYATNYA !!!MANFAAT BUAH NANAS BAGI PENGOBATAN DAN KESEHATAN TUBUH ANDA , BEGINI CARA CARANYA.TOLONG BANTU SHARE YEA KARENA BELUM BANYAK YANG TAU TENTANG TIPS INI.BUAT WANITA HAMIL DI LARANG MENGKONSUMSI NANAS.

NANAS atau ananas comosus, mengingat buah ini yang terbayang pertama kali tentang lotis atau rujak. Ke-2 ku dapan itu tidak lengkap dan nikmat tanpa ada nanas. Tetapi buah ini untuk wanita juga seperti layaknya pepatah”madu dan racun”, satu sisi nanas baik untuk memperlancar haid namun nanas juga berpotensi secara alami jadi abortivum, sejenis obat yang dapat menggugurkan kandungan. Tersebut mengapa ibu hamil dilarang mengkonsumsi nanas.

Manfaat

Buah ini mempunyai banyak manfaat lainnya. Kandungan kalium dalam nanas berguna membantu mengendalikan tekanan darah tinggi. seratnya mampu mencegah penyerapan lemak disaluran cerna sehingga tidak terjadi penimbunan di pembuluh d4r4h yang dapat menyebabkan naiknya tekanan d4r4h. Enzim proteiolitik pada nanas menghambat penyerapan lemak dalam saluran pencernaan sampai terbuang bersama feses.

Diluar itu, vitamin C juga menggiatkan proses pembakaran lemak sehingga tidak menumpuk di dalam tubuh. Enzim bromelain (termasuk kandungan kaliumnya) membuat nanas berbentuk diuretic yang efisien mengatasi permasalahan asam urat.

Tetapi, janganlah mengkonsumsi nanas terlalu masak karena kandungan alk0h0lnya akan mengakibatkan kenaikan kadar asam urat. Bromelain juga efektif untuk mengurangi peradangan setelah operasi, mengobati pembengkakan hidung saat mengalami infeksi sinusitis, dan mengurangi rasa sakit dari osteoarthritis.

Bromelain dalam nanas juga bisa membantu memperlancar dahak sehingga batuk segera sembuh. Serat dan vitamin C pada nanas bisa membantu sembelit dan menghambat penyerapan lemak untuk lalu dibuang keluar tubuh. Nanas juga satu diantara buah yang popular untuk memperkuat tulang. Kandungan mangan didalamnya diperlukan untuk membuat susunan tulang supaya lebih padat. Anda dapat peroleh 73% kebutuhan makan dengan konsumsi nanas dalam sehari.

Manfaat buah nanas yang lain yaitu untuk melindungi kesehatan gigi, ini karena buah nanas mengandung Vitamin C yang bisa membantu pencegahan plak pada gigi juga penyakit gusi. Sementara asam amino esensial maupun non esensial yang ada di dalam buah berwarna kuning cerah ini sudah di kenal ampuh menguatkan kekebalan tubuh dan membantu tubuh mengatasi rasa lelah.

Olahan

Telah diterangkan di atas kalau nanas ini memang pas untuk olahan rujak dan lotis. Buah ini juga dapat pula di buat jus atau dikonsumsi segera. Menginginkan menjajal menu lain cobalah resep tersebut.

Nanas Goreng Saus santan

Bahan :

- 1buah nanas, potong bulat

- 3 sendok makan tepung terigu

- 2 butir telur, kocok lepas

- 200 gr tepung bread crumb

- Minyak goreng seperlunya

Cara Membuat Saus Santan :

- Campur gula merah, daun pandan, santan, garam, masak sampai gula larut

- Tuangkan larutan maizena, masak sampai mengental, angkat

Bahan Saus Santan :

- 200gram gula merah, sisir