SUNGGUH LUAR BIASA !!!YANG ANDA HARUS TAU INILAH YANG TERJADI PADA TUBUH ANDA JIKA SERING KONSUMSI AIR HANGAT KESEHATAN KITA AKAN TERGANGGU .MULAI DETIK INI BERHENTILAH ANDA MINUM AIR YANG MASIH HANGAT

Air hangat mempunyai banyak manfaat yang tidak di ketahui oleh banyak orang. Yang di ketahui hanya manfaat air hangat seperti air umum, yaitu untuk menyingkirkan rasa haus didalam badan. Manfaat minum air hangat bukan sekedar itu saja, tetapi masih banyak lagi manfaat yang lain yang belum di ketahui terlebih dalam bagian kesehatan.

Anda Harus Tau!! INILAH yang berlangsung Pada Tubuh Anda bila Sering mengkonsumsi Air Hangat.. 

Manfaat minum air hangat dalam bagian kesehatan sangat banyak sekali. Air hangat yang baik yaitu air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni serta hangat tambah baik untuk kesehatan dibanding dengan air yang telah digabungkan dengan gula. Air yang sehat yaitu air hangat, murni, jernih serta pastinya telah melalui proses pemasakan hingga kuman dan bakteri di dalamnya telah mati.

Terkecuali air hangat yang murni, air hangat digabungkan sebagian perasan lemon segar dapat makin menyehatkan badan. Untuk menangani keadaan tertentu air hangat dapat digabungkan memakai beberapa bahan yang lain. Manfaat minum air hangat yaitu sebagai di bawah ini :

1. Meredam Rasa Gatal Di Tenggorokan
Waktu anda batuk, pasti anda rasakan kalau tenggorokan anda begitu gatal dan serak. Hal itu karena didalam tenggorokan anda ada virus batuk yang mengakibatkan rasa gatal. Meminum satu gelas air hangat dapat meredakan gatal pada tenggorokan anda. Rasa hangat dari air itu bisa menetralkan virus batuk yang ada didalam tenggorokan.

2. Membuat Berat Tubuh Menurun 
Air hangat dapat berguna untuk membuat metabolisme didalam badan jadi sehat. Untuk kesehatan, mengkonsumsi air hangat dapat membuat berat tubuh ideal. Sedang untuk yang menginginkan menurunkan berat tubuh, air hangat digabungkan dengan sebagian perasan lemon segar dapat menurunkan berat tubuh bahkan juga dapat hingga sebagian kilogram. Langkahnya yaitu sebagai di bawah ini :

Waktu pagi hari, anda dapat mengawali kesibukan anda dengan segelas air hangat. Janganlah lupa campurkan perasan lemon. Gunakan saringan teh supaya biji lemon tak ikut masuk ke air. Janganlah makan dahulu sepanjang 15 menit supaya air hangat digabungkan perasan lemon bereaksi. Cara kerja dari air hangat perasan lemon ini yaitu perasan air lemon akan memecah jaringan lemak menumpuk didalam badan yang ada di bagian-bagian organ. Terlebih dibagian lengan, paha dan juga perut.

3. Melegakan Hidung Dan Tenggorokan 
Waktu terserang batuk dan pilek, seorang akan merasakan ketidaknyamanan didalam hidung dan juga tenggorokannya. Untuk batuk berdahak, tenggorokannya bakal dipenuhi dengan dahak. Hingga dahak itu dapat menyumbat tenggorokan. Batuk juga disertai dengan pilek. Waktu pilek hidung juga akan tersumbat dengan ingus. Waktu seperti tersebut, anda memerlukan air hangat. Air hangat dapat melegakan hidung dan tenggorokan anda dari dahak dan juga ingus. Air hangat berfungsi sebagai antibiotik alami hingga dapat melegakan hidung dan tenggorokan.

4. Detok Alami 
Air hangat dapat berguna untuk sistem detox alami untuk tubuh. Detox adalah cara pas untuk keluarkan racun yang ada didalam tubuh kita. Racun banyak tersimpan di usus, penyebabnya yaitu sebagai di bawah ini :

Usus adalah organ pencernaan yang dilewati oleh makanan yang sudah dicerna. Racun atau racun tubuh banyak dihasilkan dari makanan.
Makanan yang tidak sehat (berlemak, berminyak, kolesterol tinggi, tinggi pengawet, pewarna dan pemanis buatan) akan dicerna dan dialirkan ke usus.

Makanan yang tidak sehat tak dapat diserap oleh tubuh, hingga racunnya dapat melekat ke usus. Detok bermanfaat untuk keluarkan racun terutama racun di usus lewat keringat, urin dan juga feses.
Bila tidak di keluarkan racun itu dapat mengakibatkan beragam jenis penyakit. Penyakit terparah akibat dari racun yang menumpuk di usus yaitu kanker usus.

Untuk lakukan satu kali detoksifikasi memerlukan biaya yang mahal, tetapi harus juga diimbangi dengan beberapa produk penunjang pengeluaran racun. Saat ini anda dapat lakukan detok dengan cara gratis dan mudah. Yaitu dengan memakai air hangat. Langkah lakukan detox memakai air hangat yaitu sebagai di bawah ini :
Minumlah air hangat waktu bangun tidur, usahakan supaya tubuh anda jadi berkeringat sesudahnya.

Minumlah air hangat sebelumnya anda tidur, upayakan supaya tubuh juga berkeringat. Bila air hangat belum dapat membuat berkeringat, tambahkan sedikit air panas.

Waktu badan berkeringat, hal itu menandakan bila suhu tubuh anda sedang bertambah.
Waktu suhu badan bertambah racun akan di keluarkan lewat keringat, sisanya akan di keluarkan lewat urin dan feses. Kerjakanlah dengan teratur supaya racun dapat terbuang semuanya.
Tidak ada racun didalam usus dapat hindari kemungkinan terserang kanker usus. Terlebih kanker usus besar dan kolorektal.
Hasil yang optimal dapat ditambahkan dengan sebagian perasan lemon dan juga madu.

5. Menolong Gerakan Usus 
Gerakan usus akan lancar bila anda konsumsi air hangat. Air hangat dapat menghindari anda dari rasa haus yang terlalu berlebih atau dehidrasi. Bila anda kekurangan cairan dan dehidrasi, anda dapat terserang sembelit. Orang yang terserang sembelit akan merasakan nyeri waktu BAB dan juga menimbulkan rasa sakit. Saat yang pas untuk BAB yaitu waktu pagi hari. Upayakan untuk minum air hangat setelah anda bangun tidur, hal semacam itu karena waktu pagi hari perut anda dalam keadaan kosong. Air hangat yang anda minum, dapat menghindar dehidrasi dan menguraikan sari makanan yang masihlah melekat di organ pencernaan. Air hangat dapat juga bikin partikel makanan jadi lebih lembut. Partikel makanan yang lebih lembut membuat pergerakan usus jadi lebih lancar

6. Membuat Pencernaan Jadi Lancar 
Air hangat dapat mengakibatkan pencernaan jadi lancar. Setelah anda konsumsi suatu hal upayakan tidak untuk konsumsi air es tetapi upayakan untuk konsumsi air hangat. Alasannya yaitu :

Air es dapat menggumpalkan minyak dan juga lemak didalam tubuh. Minyak dan lemak yang telah tergumpal dapat mengakibatkan tumor bahkan juga kanker
Air es tak dapat menyerap kandungan makanan yang kita makan, mengakibatkan makanan dengan gizi apa pun bila diimbangi dengan air es tak dapat terserap oleh tubuh.
Air es dapat membuat timbunan lemak didalam usus. Timbunan lemak di usus dapat menganggu pencernaan.

Bila setelah mengonsumsi makanan anda mengganti satu gelas air es dengan satu gelas air hangat, anda dapat terlepas dari segalanya diatas. Alasannya yaitu :
Air hangat dapat membuat makanan terserap sempurna.
Air hangat dapat melarutkan minyak dan lemak bersama dengan peredaran darah didalam tubuh manusia bukan jadi menggumpalkannya atau menimbunnya.
Sisa makanan yang diolah oleh tubuh jadikan dalam partikel-partikel kecil, hingga mempermudah usus untuk membuangnya melalui feses.

7. Meringankan Nyeri Perut Akibat Menstruasi 
Waktu menstruasi, rahim tengah keluarkan darah kotor yang menempel di dinding rahim. Pelepasan sel darah kotor dari dinding rahim itu disangka sebagai penyebabnya munculnya kram atau nyeri perut. Waktu menstruasi, tak bisa konsumsi air es. Alasannya yaitu sebagai di bawah ini :

Darah kotor tidak bisa terlepas dengan sempurna dari dinding rahim.
Darah kotor yang tidak dapat keluar dari rahim malah selalu melekat di dinding rahim.
Bila darah kotor selalu menumpuk tanpa ada dapat di keluarkan semuanya, dapat mengakibatkan kista, tumor bahkan kanker.

Untuk menghindari semua itu anda harus mengkonsumsi air hangat. Air hangat dapat mempermudah darah kotor terlepas sempurna tanpa ada sisa di dinding rahim. Air hangat juga mempermudah kerja rahim untuk melepas sel darah kotor itu. Makin mudah rahim untuk melepas darah kotor, semakin ringan juga nyeri yang akan dirasakan.

8. Memperlancar Peredaran Darah 
Air hangat juga bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah didalam tubuh. Air panas dapat memperlebar pembuluh darah. Bila pembuluh darah melebar, aliran darah ke semua tubuh jadi lancar.

9. Membuat Sistem Syaraf Yang Sehat 
Syaraf yang sehat dapat di ciptakan dengan segelas air hangat. Hal semacam tersebut dikarenakan mengkonsumsi air hangat dapat memperlancar peredaran darah, peredaran darah yang lancar dapat mendukung kesibukan syaraf jadi lancar. Kesibukan syaraf dan kemampuan syaraf yang tidak terganggu dapat membuat sistem syaraf jadi sehat.

10. Meredakan Kaki Kram 
Untuk anda yang merasakan kram di telapak kaki, sebaiknya anda mengatasinya memakai air hangat. Minumlah air hangat yang digabungkan dengan sedikit madu. Dapat pula anda merendam kaki anda di air hangat yang sudah digabungkan dengan garam sepanjang 15 menit, pijat-pijat telapak kaki anda dengan cara lembut. Kram juga akan segera hilang dari telapak kaki anda. Yang harus diwaspadai dari kram yaitu seperti berikut :

Kram kaki itu disertai dengan kram di telapak tangan.
Kram muncul di beberapa saat tertentu misalnya saja waktu malam hari dan juga menjelang pagi hari.
Jika kram itu berulang dan di saat yang sama (malam hari dan menjelang pagi hari), segera periksakan keadaan kesehatan anda. Kram itu dapat jadi tanda-tanda diabetes, asam urat ataupun kolesterol.

11. Menenangkan Dan Menghilangkan Stress 
Air hangat juga mempunyai manfaat untuk psikis seorang. Bila anda tengah galau dan gundah. Sebaiknya di pagi hari anda nikmati satu gelas air hangat sembari menghirup udara pagi dalam-dalam. Hal itu dapat menentramkan jiwa serta pikiran anda. Dampaknya anda akan merasa tenang.

12. Menghilangkan Kantuk 
Manfaat minum air hangat juga begitu utama dirasa ketika pagi hari, karena masih banyak yang mengantuk. Mengantuk itu dapat dikarenakan oleh berbagai aspek umpamanya saja tidur yang tidak berkualitas, tidur sangat larut malam dan bangun sangat pagi. Untuk mengatasi rasa kantuk anda, minumlah air hangat. Usahakan hingga tubuh anda berkeringat. Ditanggung, sesudah anda berkeringat karena satu gelas air hangat. Kantuk anda juga segera hilang.

13. Membangkitkan Semangat 
Pada pagi hari beberapa orang yang terasa malas untuk beraktivitas keseharian. Misalnya saja bersihkan halaman tempat tinggal, bersihkan lantai tempat tinggal dan ada banyak lagi yang lain. Didukung dengan cuaca pagi hari yang dingin memberi rasa malas itu. Untuk membangkitkan semangat pada pagi hari baiknya anda meneguk satu gelas air putih hangat terlebih dulu. Rasa malas anda juga akan hilang digantikan dengan semangat yang ada didalam diri anda.

14. Menepis Rasa Dingin
Cuaca hujan seperti ini menyebabkan rasa dingin di kulit tubuh. Mengkonsumsi air hangat dapat tingkatkan suhu tubuh. Suhu tubuh yang bertambah dapat berguna untuk menepis dan menyingkirkan rasa dingin.

15. Membuat Tidur Berkualitas 
Anda sering terbangun serta terbangun di tiap tiap malam?. Hal semacam itu menandakan kalau anda mempunyai pola tidur yang kurang berkualitas. tidur yang tidak berkualitas dapat mengakibatkan seorang terkena berbagai jenis penyakit. Misalnya saja diabetes, jantung, hipertensi dan berbagai penyakit kritis yang lain. Untuk membuat tidur anda berkualitas dan lebih nyenyak, anda dapat minum air hangat digabungkan dengan teh beraroma mint sebelum tidur. Semakin bagus lagi bila anda memakai air hangat untuk merendam badan anda. Otot serta badan anda bakal santai. Sesudah badan santai, anda bakal tidur pulas tanpa ada terbangun pada malam harinya.

16. Menyehatkan 
Air hangat berguna untuk menyehatkan organ tubuh. Seperti yang kita ketahui terlebih dulu kalau, air hangat bisa berbentuk menentramkan dan menyingkirkan stress. Orang yang tingkat stressnya rendah dapat membuat orang sehat dan terlepas dari berbagai penyakit. Penyakit yang sering menerpa orang dengan stress tinggi yaitu jantung, stroke, darah tinggi bahkan kanker ganas meskipun.

17. Menghilangkan Mual 
Waktu anda hamil muda, anda akan sering merasakan mual waktu menggosok-gosok gigi. Untuk menangani mual itu, baiknya sebelumnya menggosok-gosok gigi anda meminum air hangat terlebih dahulu. Air hangat yang digabungkan teh mint dapat meredakan rasa mual ibu hamil. Untuk berkumurnya harus juga memakai air hangat.

18. Meredakan Sakit Gigi 
Sakit gigi dapat diredakan memakai air hangat. Hal itu karena air hangat juga berfungsi sebagai antibiotik. Nyeri waktu sakit gigi juga dapat diredakan memakai air hangat. Langkahnya yaitu minum air hangat di waktu sakit gigi anda kambuh, kemudian juga sering berkumur memakai air hangat.

19. Menyingkirkan Bau Mulut 
Dampak minum air hangat dapat juga menghilangkan dan meredakan bau mulut yang begitu mengganggu. Air hangat efektif membantu mengurangi sisa plak yang melekat di mulut sebagai satu diantara penyebabnya bau mulut mengganggu.

20. Membuang Lemak 
Air panas begitu efektif untuk menolong membuang lemak supaya bisa segera diproses jadi BAB atau air seni dan tidak menumpuk di usus. Hasilnya begitu memuaskan, lemak dalam usus akan hancur sebelum mengendap dalam tubuh.

Nah, tersebut manfaat minum air hangat yang bisa anda rasakan, kebiasaan ini begitu baik dikerjakan terlebih sesudah mengkonsumsi makanan tinggi lemak.

sumber;http://silahkanshare.blogspot.co.id/