WOOOOOOWWW SUNGGUH LUAR BIASA !!!INILAH 10 MAKANAN YANG MEMBAKAR KALORI DALAM TUBUH KITA.INGIN TAU MAKANAN APA SAJA ..?DI BAWAH INI MACAM-MACAMNYA

Seperti di ketahui kalau seledri dapat membakar lebih banyak kalori daripada kalori yang disumbangkannya pada tubuh kita, ini membuatnya jadi makanan ringan yang baik untuk di nikmati waktu Anda berupaya untuk menurunkan berat tubuh. Namun tidak kebanyakan orang tahu 10 makanan ini dapat membakar kalori lebih dari kalori yang dikandungnya. 

Beberapa besar makanan ini menyediakan nutrisi utama tambahan dan mineral, kecuali membakar kalori. Yang membuat mereka baik ditambahkan pada setiap menu diet sehat Anda. 

1. Jeruk bali 

Makanan rendah kalori ini dapat menolong apabila Anda menghindari gula. 1/2 buah jeruk mempunyai kandungan 36 kalori, dan makan jeruk berarti Anda membakar banyak kalori selama sistem pencernaan. 

2. Selada 

Selada yaitu pengganti yang baik untuk roti dalam diet, dan memiliki serat, yang menolong manfaat sistem pencernaan Anda lebih efisien. Makan selada dalam salad yaitu makanan yang baik dengan kandungan air yang tinggi juga. 

3. Seledri 

Seledri tinggi kandungan air dan menolong Anda terasa kenyang waktu makan. Makan Seledri sebagai makanan ringan dan ini dapat menolong program penurunan berat tubuh karena ini membutuhkan lebih banyak kalori untuk mengolah seledri dari pada kalori yang dikandung seledri itu. 

4. Timun 

Ketimun yaitu alternatif lain yang sehat sebagai makanan ringan. Timun bisa dikonsumsi berupa irisan untuk 

menolong Anda memikirkan seolah Anda tengah makan keripik kentang, tentunya dengan jauh lebih sedikit garam dan kalori di sana. Timun juga enak dikonsumsi dengan saus pedas, sambil memberi nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk tetap berperan dengan baik. 

5. Semangka 

Semangka bisa jadi pilihan yang baik untuk makanan penutup dari pada kue atau permen. Makanan ini memiliki banyak air, rasa manis dan vitamin. 

6. Timun Jepang 

Zucchini dapat dikonsumsi dalam bermacam resep. Mengonsumsinya mentah demikian menolong untuk menurunkan berat tubuh. Selama pencernaan, tubuh Anda menggunakan beberapa besar 15 kalori yang diketahui dalam satu jumlah zucchini. 

7. Bunga Kol 

Kembang kol mempunyai kandungan serat dan vitamin. Ia dapat dikonsumsi mentah atau dimasak, dan dapat juga jadi pengganti yang baik untuk bahan berkalori tinggi tertentu dalam piring. 

8. Paprika 

Paprika dapat tingkatkan metabolisme Anda. Paprika yaitu pilihan yang pas untuk membumbui hidangan dan dapat menolong Anda dalam bekerja menuju penurunan berat badan. 

9. Aprikot 

Aprikot berikan nutrisi utama dan memiliki rasa manis, sampai Anda dapat menggunakannya sebagai pengganti makanan penutup dan membakar kalori. 

10. Apel 

Apel yaitu alternatif yang bagus untuk pengganti makanan bergula dan junk food. Makan apel membutuhkan semakin banyak kalori untuk mengolah dari kalori yang mereka miliki di dalamnya. Ini yaitu taktik yang baik untuk usaha penurunan berat tubuh.

sumber;http://googlealami.blogspot.co.id/