WOW,,, LUAR BIASA !!! INILAH TREN BARU YANG MENDUNIA,,, KHASIAT DAN MANFAAT INFUSED WATER, BERIKUT CARA MEMBUATNYA? TOLONG BAGIKAN YEA

Keperluan tubuh kita selain makan juga kita perlu air. Lebih dari 50% tubuh kita terbagi dalam cairan, dan air yaitu komponen terbesar dalam tubuh. Sahabat sehat pedia. net betul-betul begitu butuh air, tetapi tetap masih harus hart-hati tentukan tipe minuman. Kita harus waspada dengan minuman yang mempunyai kandungan cafein, soda dan yang mempunyai kandungan pemanis.

 Paling aman ya minun air putih. Banyak dari kita yang meremehkan minum air putih, apabila kurang mengkonsumsi cairannya bahaya lo, satu diantaranya selain tubuh kita kurang seger, sebagian sel otak kita jadi tidak aktif karena apabila kita dehidrasi dapat mengakibatkan cairan otak menurun dan mengkonsumsi oksigen yang semestinya mengalir ke otak jadi berkurang. Hal sejenis ini menyebabkan sebagian sel otak jadi tidak aktif dan tidak berkembang, bahkan juga dapat menyusut. Selain itu kurang minum dapat juga menyebabkan permasalahan fusngsi ginjal, dan infeksi kandung kem! h. sesungguhnya banyak dari kita tak suka air putih, so apabila teman dekat sehatpedia, net satu diantaranya coba dech infused water

Spa water atau Infused water dalam bhs indonesia disebut air infus tengah jadi tren kesehatan yang baru baik diluar negeri dan sekarang ini merebak sampai ke Indonesia. Di luar negeri, Infused water dipopulerkan oleh blogger asal oregon Amerika Serikat bernama Amy Pogue. Ia sendiri mengakui di ide oleh ibunya yang sejak mulai kecil selalu memberinya air dengan potongan lemon didalamnya.

Infused water yaitu air putih yang telah diberi menambahkan potingan buah atau herbal sampai berikan sensasi rasa air khusus dan bermanfaat untuk kesehatan. Dengan cara teknis, infused water di buat dengan memasukan irisan buah-buahan ke air putih, lalu didiamkan beberapa jam sampai sari buahnya keluar dan air akan berpindah perasaan.

Kelebihan air infus atau infused water yakni :
Bahan yang mudah diperoleh
Langkah membuatnya mudah ditangani oleh siapa saja
Buah atau herbalnya mengandung zat gizi dan mineral yang baik untuk kesehatan
Membantu kita untuk mengkonsumsi air semakin banyak dan membantu mereka yg
tak gemari buah agar lebih sukai pada buah.
Dapat membuat banyak jenis rasa, aroma sama seperti yang di inginkan
Membantu sistem detoksifikasi (mengeluarkan racun) tubuh

Membantu mengatur berat badan
Persyaratan untuk buat infused water buah harus dalam keadaan fresh dan masak optimal, apabila buah masih tetap mentah banyak zat gizi yang belum terbentuk sempurna, dan bersihkan bersih buah ya agar tidak ada kuman dan pestisida yang masuk pada tubuh kita. Itu contoh pembuatan infused water :

Langkah Buat Infused Water Bermacam Jenis Jeruk 
Bersihkan bersih 1 buah jeruk nipis, jeruk manis dan jeruk lemon.
Potong-potong tipis, dan tidak butuh dikupas kulitnya.
Masukan dalam toples kaca, lalu dengan menggunakan sendok kayu sedikit ditekan-tekan sampai air sarinya keluar.
Masukan es batu dalam toples, lalu tutup rapat. Simpan di lemari es dan biarkanlah sarinya bercampur dengan es batu itu.
Setelah esnya mencair dan menyatu dengan sari jeruk, teman dekat sehatpedia. net bisa meminumnya.

Cara Membuat Infused Water Strawberry 

Masukan 5 potongan stroberi dalam botol minuman tembus pandang ukuran 700 ml.
Memarkan beberapa potong stroberi melalui langkah menekannya ke dinding botol dengan punggung sendok.
Masukan es batu dan air putih masak.
Simpan di lemari es sedikitnya 1 jam.
Buah strawberry demikian cocok untuk di buat jadi infused water. Buah ini tidak mudah hancur walaupun direndam di air selama 24 jam lho, dan tentunya strawberry mengandung anti-oksidan yang tinggi.

Langkah Membuat Infused Water Buah Strawberry & Kiwi 

Masukan potongan stroberi dan kiwi dalam botol minuman tembus pandang ukuran 700 ml.
Memarkan beberapa potong buah dengan cara menekannya ke dinding botol menggunakan punggung sendok.
Berikan es batu dan air masak.
Simpan dalam lemari es sedikitnya 1 jam.

Langkah Membuat Infused Water Melon, Lemon & Cherry 

Masukan potongan melon, lemon dan cherry dalam botol minuman tembus pandang ukuran 700 ml.
Memarkan beberapa potongan buah melalui langkah menekannya ke dinding botol menggunakan punggung sendok.
Berikanlah es batu dan air masak.
Simpan dalam lemari es sedikitnya 1 jam.

Cara Membuat Infused Water Dengan Ketimun 

Masukan potongan timun fresh dalam botol minuman tembus pandang ukuran 700 ml.
Memarkan beberapa potongan buah melalui langkah menekannya ke dinding botol dengan menggunakan punggung sendok.
Tambahkan air masak.
Simpan dalam lemari es sedikitnya 12 jam.

sumber;http://www.media-terkini.com/